비염에 좋은 차 BEST 7 꼭 드세요

따뜻한 봄이 찾아오면 반가움과 함께 환절기 비염으로 고생하시는 분들 많으실 텐데요,

특별한 완치법이 없고 만성적인 질환이라 스트레스가 큰 질병입니다.

그래서 오늘은 비염 증상을 완화시켜 줄 차 BEST 7을 소개해드리겠습니다.

 

비염에 좋은 차 BEST7

 

생강차

1. 생강차

생강은 살균작용을 돕는 진저롤과 쇼가올 성분을 비롯하여 소화를 돕는 성분들이 풍부합니다.

그래서 감기 예방을 비롯해 비염에도 효과적입니다.

체온을 높여주는 효과도 있어서 면역력 증진에도 도움이 됩니다.

 

 

대추차

2. 대추차

비염에 좋은 대추차는 혈액의 순환을 원활하도록 도와주고 식이섬유가 풍부하여

장 건강에도 좋은 차입니다.

더불어 대추차에는 비타민A, 비타민B, 비타민C, 사포닌, 칼슘, 마그네슘 등이 풍부하여

염증을 진정시키는 데에도 효과가 좋습니다.

 

인삼차

3. 인삼차

보양음식으로 유명한 인삼은 사포닌 성분이 풍부하여 면역력을 높여주고

기관지를 건강하게 만들어 주는 효과가 있습니다.

비염뿐만 아니라 축농증 치료에도 좋은 차입니다.

 

 

레드비트

4. 레드비트차

레드비트 차는 항산화수치가 높아 염증완화에 좋습니다.

이는 염증성 코 질환에 도움이 되며 엽산과 철분이 풍부하여 면역력 증강에 도움을 주는데

이는 알레르기성 비염에도 효과가 좋습니다.

또 베타인과 질산염 성분이 혈액순환을 원활하게 해 주어 코막힘에도 도움이 됩니다.

 

 

5. 배도라지차

배와 도라지를 함께 우려낸 차로 기침과 가래, 기관지, 호읍기 질환에 좋은 차입니다.

도라지에 함유되어 있는 '사포닌' 성분은 기침을 완화하고 가래 제거에 효과적입니다.

배는 가열할수록 항산화 성분이 높아져 차로 우려먹으면 더욱 건강에 좋습니다.

 

 

6. 유칼립투스 차

유칼립투스는 허브의 한 종류입니다.

옛날 호주 우너주민들이 잎을 으깨어 상처치료에 사용했고 감염을 비롯해

호흡기질환에도 효과적입니다.

기관지 내 염증 세포 번식 개선, 기관지 항염증 작용, 기도 점액 분비 억제 등

가래에도 효과적이고 천식 예방까지 효능이 있습니다.

특히 막힌 코에 효과가 좋기 때문에 비염, 축농증으로 고생하시는 분들은 꼭 드셔볼 만한 차입니다.

 

 

7. 감초차

감초는 한의학에서 많이 쓰이는 약재입니다.

함염증 작용에 큰 효과가 있고 만성적인 질병 치료에 좋으며

면역력을 증진하고 인후통 등 감기에도 효과가 좋습니다.

감초는 특히 부작용이 없는 약재로 많이 알려져 있어 더욱이 챙겨드시면 좋은 차입니다.

 

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