방광염 예방에 좋은 음식1 방광을 튼튼하게 하는 음식 & 방광염에 좋은 음식 총정리 이번 글에는 방광을 튼튼하게 하는 음식을 알려드리겠습니다. 평소에 방광염에 자주 걸리시는 분들이라면 꼭 식습관을 바꾸어보시기 바랍니다. 평소에 꾸준한 음식관리를 통해 여러분의 소중한 몸을 건강하게 간직하시기 바랍니다. ★방광염에 대한 증상과 원인, 방광에 안 좋은 음식에 대한 내용은 글 하단에 링크를 첨부할 테니 같이 참고하여 보시기 바랍니다. 방광을 튼튼하게 하는 음식 1. 체리 체리에 함유된 '안토시아니딘' 성분이 대장균들을 방광과 요로 등에 달라붙지 못하도록 도와줍니다. 하루에 5~7알 정도가 적당합니다. 2. 크랜베리 크랜베리 역시 안토시아니딘 성분이 함유되어 있는데요, 이 성분이 방광에 유해균이 달라붙지 못하도록 도와주어 바로 몸 밖으로 배출해 줍니다. 게다가 비타민C성분이 풍부하여 백혈구의 작.. 2023. 3. 16. 이전 1 다음
