생리전 증후군 예방법1 생리 전 증후군 증상 및 치료방법 (ft.식욕증가) 여성이라면 누구나 생리전 증후군을 경험해 보셨을 텐데요, 생리전 증후군은 월경을 시작하기 약 일주일 전부터 일상에 지장을 주는 정신적, 신체적 증상이 나타나는 것을 말합니다. 심할 경우에는 일상생활에 큰 불편함을 불러일으키기도 하는데요, 증상은 보통 생리가 시작되면 사라지는 것이 일반적입니다. 이번 글에서는 생리전 증후군의 증상과 예방법, 그리고 생리전 식욕이 증가하는 이유에 대하여 알아보겠습니다. 생리전 증후군 증상 생리전 증후군은 크게 정서적 증상과 신체적 증상으로 나눌 수 있습니다. 1. 정서적 증상 긴장 및 불안 예민함 식욕 변화 초조함 불면증 집중력 저하 성욕의 변화 우울감 기억력 감퇴 2. 신체적 증상 가슴통증 두통 피로 근육통 요통 허리통증 복부 팽만감 배변장애 관절통 생리전 증후군 예방법 .. 2023. 3. 24. 이전 1 다음
