유당불내증 치료1 우유만 먹으면 배가아프다? 유당불내증 총정리 안녕하세요. 저는 하루에 꼭 한잔의 라떼를 마시고 있는데요, 라떼만 마시면 배에서 꾸르륵 소리가 나며, 복통과 설사가 따라옵니다. 이렇게 저처럼 우유만 마시면 배가 아픈 분들은 유당불내증 증상을 의심해 볼 수 있습니다. 오늘은 유당불내증에 대해 알아보도록 하겠습니다. 유당불내증이란? 유당은 포유동물 젖에 들어있는 당분이며, 아이스크림과 치즈를 포함한 우유로 만든 유제품에 존재합니다. 이 유당이 장에서 소화되기 위해서는 '락타아제(lactase)'라는 소화 효소가 필요합니다. 이 락타아제가 부족하거나 없는 사람은 소화가 원활하게 되지 않습니다. 증상은 복통과 설사, 매스꺼움, 더부룩함, 복부팽만을 일으키게 됩니다. 우리나라 성인 4명 중 3명은 락타아제가 없거나 부족하여 유당불내증을 겪고 있다고 합니다. .. 2023. 2. 13. 이전 1 다음
