장염 먹어도 되는 음식1 장염 먹어도 되는 음식 5가지 장염 대처 방법 장염은 흔한 질병 중 하나인데요, 특히 여름철에 걸리기 쉬운 질병입니다. 장염은 사람의 분비물에서 나온 바이러스와 세균이 주변에 머물다가 음식물을 오염시키고, 그것을 섭취한 사람의 장에 염증이 생기는 질병입니다. 이번 글에서는 장염에 걸렸을 때 먹어도 되는 음식 5가지와 장염 대처 방법에 대하여 알아보겠습니다. 장염 먹어도 되는 음식 5가지 1. 바나나 첫 번째는 바나나입니다. 바나나에는 식이섬유가 풍부하고 펙틴 성분이 함유되어 배변활동을 원활하게 도와주고 장 움직임을 좋아지게 해 줍니다. 소화가 잘 되어 위장에 탈을 일으키지 않아 마라톤 선수들이 주로 먹는 것으로도 알려져 있습니다. 2. 두부, 계란 장염에 걸렸을 때는 자극적이지 않고 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 계란이나 두부처럼 부드럽고.. 2023. 7. 11. 이전 1 다음
