질염 증상완화1 질염과 예방에 좋은 음식 10가지 총정리 여성이라면 누구나 한 번쯤은 질염 때문에 고생할 수 있는데요, 질염에 좋은 음식 10가지를 알아가셔서 질염에 예방합시다. 질염에 좋은 음식 1. 발효식품 유산균이 풍부한 발효식품은 외부 세균, 박테리아와 맞서 싸우는 역할을 하는 유익균을 종식하므로 질염 등 세균성 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 음식으로는 플레인 요거트나 치즈, 김치, 청국장 등이 있습니다. 2. 생강차 생강차는 여성의 질 건강에 좋으며, 생리통 완화에도 도움을 줍니다. 하지만 설탕이 들어간 생강차는 질염의 원인이 되는 세균의 번식을 도울 수 있으니 설탕을 넣지 않거나 적게 넣어서 섭취하시길 바랍니다. 3. 쑥 평소 몸이 차가운 여성분들의 경우 생리통이나 생리불순, 질염 등을 겪고 있는 경우가 많습니다. 쑥은 하복부의 체온을 올려주고.. 2023. 2. 18. 이전 1 다음
