폐암에 좋은 음식 101 폐암에 좋은 음식 10가지! 폐에 좋은 것만 드세요 암 사망 1위인 폐암. 최근 세계보건기구의 발표에 의하면 흡연뿐만 아니라 미세먼지와 요리 도중 발생하는 연기를 통해서도 폐암이 발생할 수가 있다고 합니다. 이번 글에서는 폐에 좋은, 폐암에 좋은 음식 10가지를 알아보겠습니다. 폐암에 좋은 음식 10가지 1. 당근 비타민A의 일종인 '베타카로틴'이 풍부한 녹황색 채소를 꾸준히 섭취하면 폐암의 확률을 낮출 수 있다고 합니다. 당근은 베타카로틴이 풍부하여 신체 내에서 세포막과 유전자를 손상하면서 암을 유발하는 활성산소를 억제하는 기능을 하여 항암 작용을 합니다. 흡연하는 사람은 베타카로틴의 체내 농도가 낮기 때문에 비흡연자보다 2~3배 더 섭취하는 것이 좋습니다. 2. 브로콜리 폐암의 경우 폐에 염증반응이 빈번하게 발생하여 폐 분비물도 많이 형성이 됩니다. .. 2023. 3. 10. 이전 1 다음
