갑상선에 좋은 식품1 갑상선 암에 좋은음식 & 나쁜음식 꼭 알고드세요! 갑상선은 우리 몸의 필수 호르몬을 분비하는 기관으로 체내 대사 과정을 조절하고 신생아와 소아의 성장과 두뇌 발달에 필수적인 역할을 합니다. 중요한 역할을 하는 갑상선은 국내 암 발생률 1위인 만큼 각별한 관리가 필요합니다. 이번 글에서는 갑상선 암에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 알아보겠습니다. 갑상선에 좋은 음식 1. 브로콜리 브로콜리에는 항암효과에 뛰어난 '셀레늄'이 풍부하여 발암 물질의 대사 활성을 막아 암 예방에 도움을 줍니다. 면역력을 높여주는 비타민A도 풍부하여 갑상선암뿐만 아니라 여러 암에도 좋습니다. 주의할 점은 갑상선 기능저하증이 있는 분은 하루 섭취 권장량 160g을 넘지 않는 것이 좋습니다. 2. 토마토 토마토는 암 발병률을 낮춰주고 항산화작용이 뛰어난 '리코펜' 성분이 풍부합니다. .. 2023. 3. 8. 이전 1 다음
