물 대신 마셔도 되는1 물 대신 마실 수 있는 vs 없는 차(茶) 총정리 정말 중요한 수분 섭취. 하지만 저처럼 생수를 마시기 힘드신 분 주목해주세요! 오늘은 물 대신 마실 수 있는 차와 물 대신 마실 수 없는 차에 대하여 총정리해 보겠습니다. ■ 물 대신 마실 수 있는 차 1. 보리차 보리차는 카드뮴, 납 등 중금속을 제거하는 데 도움이 되며 꾸준히 마시면 변비나 위장에 도움이 됩니다. 베타카로틴과 비타민C, 비타민E를 함유하고 있어 항산화 효과가 있습니다. 폴리페놀 성분도 함유하고 있어 활성산소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 2. 옥수수 차 옥수수 차는 소화 촉진과 피로회복 효능이 있습니다. 소변이 잘 나오도록 도와주며 부종을 줄여주고 요로결석과 신장병 등의 질병을 예방해 줍니다. 3. 현미차 한방에서는 마시면 약이 되는 차로 꼽히는 현미. 한의학에서 소화를 촉진하고, 설.. 2023. 2. 16. 이전 1 다음
