비염에 나쁜 습관1 비염에 나쁜 음식 TOP7 저번 글에서는 비염에 좋은 차 BEST 7을 알아보았는데요, 이번 글에서는 비염에 안 좋은 음식 TOP 7을 알아보겠습니다. 비염으로 고생하시는 분들은 가급적 아래 음식들은 피하여 섭취하시기 바랍니다. 비염에 나쁜 음식 TOP7 1. 찬 음식 얼음이 잔뜩 들어간 음료나 아이스크림 등의 찬 음식을 섭취하면 체온이 떨어져 전반적인 대사활동이 느려지고 신진대사의 속도가 떨어져 면역력이 떨어집니다. 또한 호흡기를 약화시켜 비염 증상이 악화되기 때문에 피하는 것이 좋습니다. 2. 맵고 자극적인 음식 비염 환자 중 일부는 음식에 의해 콧물과 코 막힘 등이 유발되는 미각성 비염이 생길 수 있습니다. 콧물이 심한 분들은 맵고 자극적인 음식을 자제하는 것이 좋습니다. 3. 기름진 음식 기름에 튀기거나 볶는 등 기름진 음.. 2023. 3. 2. 이전 1 다음
