탈모 방지 식품1 탈모 방지 음식 & 탈모에 좋은 음식 TOP8 남녀 불문하고 탈모로 고민하는 분들이 많으실 텐데요, 최근에는 20~30대 젊은 층에서도 머리카락이 비정상적으로 빠지는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 탈모예방과 탈모에 도움이 되는 음식 TOP8을 소개해보도록 하겠습니다. 탈모에 좋은 음식 TOP8 1. 검은콩 검은콩에는 머리카락이 자라는 데 꼭 필요한 성분인 아미노산과 시스테인이 풍부해 모발이 성장하는 데 도움을 줍니다. 또한 불포화지방산과 비타민E 가 풍부하여 혈관을 확장해 혈액 순환을 원활하게 하고 두피에 영양 성분을 공급해 주어 탈모 예방에 도움을 줍니다. 2. 해조류 다시마나 미역 등의 해조류에는 철과 요오드, 칼슘이 풍부하여 모발이 성장할 수 있게 도와주고 모근을 튼튼하게 해주어 탈모 예방에 효과적입니다. 다시마에는 비타민A, D, E가 풍부.. 2023. 3. 1. 이전 1 다음
