질 유산균 효능과 부작용(feat.리스펙타&유렉스)

여성의 70% 이상이 흔히 겪는 '질염'은 가려움증과 분비물, 악취 등을 동반하여 일상에 불편함을 줍니다.

질 건강을 위해 질 내 유산균을 증식시키기 위해 '질 유산균'을 복용하는 방법이 있습니다.

저번 포스팅에서는 질 유산균의 두 종류 '리스펙타'와 '유렉스'의 차이점을 알아보았는데요,

 

질 유산균 - 리스펙타와 유렉스 차이점 총정리

질 유산균 - 리스펙타와 유렉스 차이점 총정리

 

이번에는 이 두 가지의 질 유산균의 효능과 부작용에 대하여 알아보겠습니다.

 

 

 

 

리스펙타 질 유산균 효능

 

 

1. 질 내 유익균 증식

리스펙타 질 유산균은 유해균의 억제를 돕고, 유익균의 증식에 도움을 줍니다.

 

2. 질 내 환경개선

유익균이 질 내에서 잘 증식할 수 있도록 질 내 상피 세포 부착력을 높여줍니다.

 

3. 시너지 효과

리스펙타 질 유산균에는 락토페린 성분이 함유되어 있어 효과가 더욱 극대화됩니다.

락토페린 성분은 항균, 항염, 면역 기능을 조절하며, 나아가 유익균을 보호해 주는 역할을 합니다.

 

4. 질염 예방

질 세균 감염 정도를 나타내는 것을 '누젠트 스코어'라 하는데, 이것이 낮을수록 질염 빈도가 감소합니다.

누젠트 스코어가 중간 정도인 여성에게 리스펙타 질 유산균을 15일 동안 섭취하였더니, 모두 정상 범위로 개선되었다고 합니다. 또한 질 분비물과 가려움증이 75% 이상 감소하였고 질염의 재발 빈도도 감소했습니다.

 

5. 강한 생존력

리스펙타 질 유산균은 섭취 시 소화기관을 통과하여 항문을 통하여질까지 잘 도달하기 때문에 강한 생존력을 가지고 있습니다.

 

 

 

리스펙타 질 유산균 권장량 및 부작용

권장량 및 복용법

리스펙타 유산균의 하루 권장 섭취량은 50억CFU 입니다.

공복 상태에서 섭취하는 것이 좋으며, 장 건강 유산균과 함께 섭취 시에는 질 유산균을 자기 전에 복용하고, 

장 유산균을 오전에 섭취하는 것이 좋습니다.

 

리스펙타 유산균 부작용 

리스펙타 유산균은 특별한 부작용은 없으나 과다 섭취 시 장 내 가스가 차거나 복통과 설사를 유발하는 증상이 나타날 수 있습니다.

 

 

유렉스 질 유산균 효능

 

1. 질 내 유익균 증가

유렉스 질 유산균 역시 질 내 유익균의 수를 증진하고 강력한 항바이러스 및 항균 작용으로 유해균을 감소하는 데 많은 도움을 줍니다.

 

2. 질 분비물, 칸디다균 감소

연구에 따르면 질염과 소양감이 있는 여성을 대상으로 두 달 동안 유렉스 유산균을 섭취한 후 세균성 질염 증상이 감소하였고, 여성의 45%가 가려움증이 감소하였습니다.

또한, 칸디다성 질염을 진단받은 55명의 여성을 대상으로 유렉스 유산균을 섭취한 후 칸디다균과 분비물이 감소하였습니다.

 

3. 질염 개선 및 재발 방지

질 내부 ph 산도를 4~4.5의 약산성으로 유지해, 질염 현상을 개선하고, 누젠트 스코어를 낮추는 등 세균성 질염을 완화하고 예방합니다.

 

4. 장 건강

장 내 유익균 증식에도 도움을 주어 연동운동을 촉진하는 데, 이는 염증 완화에도 좋습니다.

 

5. 요로감염의 재발 방지

연구에 따르면 유렉스 유산균을 단독으로 사용하거나 항진균제나 항생제와 같이 사용할 때 질 및 요로 건강을 촉진하여 요로감염의 재발을 방지합니다.

 

유렉스 질 유산균 권장량 및 부작용

 

권장량 및 복용법

유렉스 유산균의 하루 권장 섭취량은 50억 CFU입니다.

 

유렉스 유산균 부작용

유렉스 유산균은 내성이나 별다른 부작용이 없습니다.

하지만 기타 약을 복용 중이거나, 건강에 이상이 있는 분은 의사와 상의 후 복용하시는 게 좋습니다.

 

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