전체 글112 임신 축하 선물 추천 인기순위 10가지 알려드려요! 친한 친구나 지인이 임신을 하게 되면 어떤 선물을 할지 고민하실 텐데요, 미혼이거나 선물한 경험이 없는 분들은 도통 감이 잡히지 않은 경우가 많습니다. 그래서 오늘은 임신 축하 선물 베스트 10을 알려드려 고민을 덜어드리겠습니다. 임신 축하 선물 베스트 10 1. 젖병 소독기 젖병을 매번 소독하기란 귀찮은 일인데요, 젖병소독기는 육아에 부담을 확 줄여주는 제품입니다. 하지만 가격이 어느 정도 있는 것은 참고하셔야 할 부분입니다. 2. 속싸개 신생아가 안정감을 느끼고, 엄마 뱃속에 있는 것처럼 포근하게 잡아주는 속싸개는 모로반사와 같은 반사운동을 잡아주고 보온을 해주는 기능을 합니다. 속싸개도 기능별 종류가 다양하여 고르는 재미가 있습니다. 3. 기저귀 기저귀는 현실적으로 가장 필수적인 육아용품입니다. 끊.. 2023. 2. 28. 임신 초기에 좋은 음식 BEST10 (태아에게 좋은 음식) 이번 글에서는 임신 초기 태아에 좋은 음식 BEST10을 알아보겠습니다. 이전에 다루었던 자궁에 좋은 음식과 임산부가 엽산을 먹어야 되는 이유는 글 하단에 첨부해 드릴 테니 꼭 같이 보시기 바랍니다. 임신초기 태아에 좋은 음식 BEST10 1. 시금치 시금치는 녹색 채소 중에서도 철분, 식이섬유, 비타민 등이 풍부합니다. 유산 예방에 효과적인 비타민E가 포함되어 임신 초기 유산의 위험이 있거나 유산을 대비하신다면 매일 섭취하시는 것이 좋습니다. 또한 비타민B 복합체 중 하나인 엽산도 풍부하여 임산부에게 좋은 채소입니다. 2. 토마토 토마토의 붉은색에는 '리코펜'이 풍부합니다. 이는 두뇌와 신경계를 보호하는 강력한 산화방지제로 두뇌능력을 향상합니다. 비타민A와 비타민C, 식이섬유 또한 풍부하여 발육에 좋은.. 2023. 2. 28. 뼈 잘붙는 음식10가지 / 모르면 손해보는 골절에 좋은 음식 노화나 사고로 인하여 뼈에 금이 가거나 골절되는 경우가 생기는데요 뼈가 더 빨리 회복되기 위해서는 뼈 잘 붙는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 그럼 바로 뼈 잘 붙은 음식 10가지를 알려드리겠습니다. 뼈 잘 붙는 음식 BEST10 1. 케일 뼈 건강에 필수적인 칼슘이 풍부한 케일은 대표적인 뼈 잘 붙는 채소에 속합니다. 뼈가 치유되는 기간에 칼슘이 부족하게 되면 뼈가 약해지기 때문에 칼슘이 풍부한 음식을 매일 섭취하는 것이 중요합니다. 2. 치즈 모든 유제품에는 칼슘과 단백질이 풍부한데 특히 그중에서 치즈는 소화 흡수율이 높습니다. 치즈에는 비타민B2가 함유되어 있는데, 이는 근육조직을 유지하고 세포 성장을 도와줍니다. 3. 시금치 시금치에는 철분, 식이섬유, 비타민 등이 함유되어 있는 채소로 항산화제의.. 2023. 2. 27. 관절염에 좋은 음식 베스트 10가지 (feat. 연골회복) 우리 몸에서 관절은 노화의 큰 영향을 받는 기관 중 하나입니다. 따라서 관절 관리를 평소에 잘하는 것이 중요한데요, 이번 글에서는 관절염에 좋은 음식 10가지를 소개해드리겠습니다. 관절염에 좋은 음식 10가지 1. 오메가 3 함유식품 고단백 생선은 연골을 튼튼하게 해주는 데 도움이 됩니다. 생선에는 오메가3지방산이 많이 함유되어 뼈에 좋은 칼슘 흡수에 도움이 되며 강력한 항염 효과가 있습니다. 체내에 쌓여 있는 활성 산소를 배출해 주고, 관절 통증 감소에도 도움을 줍니다. 연어, 고등어, 참치, 정어리 등 등 푸른 생선이 좋습니다. 2. 마늘 마늘 속에 '알리신' 성분은 인체 세포의 연골을 파괴하는 효소를 억제해 주어 관절염을 예방해 주는 효과가 있습니다. 또한 각종 질환으로부터 신체를 보호해 주는 강력.. 2023. 2. 27. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 19 ··· 28 다음
