건강한벨라씨
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자궁 혹 원인과 증상 (물혹, 근종) 갑작스럽게 월경량이 증가했다거나, 월경통이 심해졌다면? 자궁근종을 의심해 볼 필요가 있습니다. 자궁근종은 중년여성 분들에게 가장 많이 나타나지만, 요즘은 젊은 분들에게도 자주 발생하는 만큼 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 자궁 물혹 원인과 증상에 대하여 알아보겠습니다. 자궁근종이란? 자궁 근종은 자궁 내 근육세포가 이상증식하면서 형성된 양성종양입니다. 35세 이상 성인 여성 30~50%에서 발견될 만큼 흔한 질환입니다. 자궁 혹 위치나 크기에 따라 증상에 차이가 있고 대표 증상으로는 월경과다 및 통증, 배뇨장애, 골반통, 소화장애들이 있습니다. 30~40대에서 많이 발생하고, 폐경기 이후에는 크기가 점차 줄어들기도 합니다. 자궁 근종 원인 현재까지 자궁근종 원인에 대해서 정확한 내용은 밝혀지지 않은 상.. 2023. 3. 18.
아토피에 나쁜 음식 꼭 피하세요! 안좋은음식 TOP6 저번 글에서는 아토피에 좋은 음식에 대해 알아보았는데요, 아토피에 좋은 음식 TOP10 꼭 드세요! 아토피는 좋은 음식을 먹는다고 해서 고칠 수 있는 질환이 아니기 때문에 몸에 자극을 줄 수 있는 나쁜 음식을 피하는 것이 더욱 중요합니다! 이번에는 아토피로 고생하시는 분들에게 악영향을 주는 음식에 대하여 알아보겠습니다. 아토피에 안 좋은 음식 1. 인스턴트 인스턴트 음식은 화학조미료와 방부제가가 많이 들어가기 때문에 피부가 자극을 받아 아토피 증상이 더 심해집니다. 또한, 염분도 많아 자극적이기 때문에 되도록 먹지 않은 것이 좋습니다. 2. 탄산음료 설탕이 많이 들어간 음식이나 콜라, 사이다 같은 탄삼음료는 아토피에 악영향을 미칩니다. 특히 임산부가 탄산음료를 마시면 아기가 아토피 피부염일 가능성이 높다.. 2023. 3. 17.
아토피에 좋은 음식 TOP10 꼭 드세요! 영아기부터 성인까지 아토피는 흔한 피부질병입니다. 피부가 붉어지고 가려운 증상이 동반하여 삶의 질을 떨어트리는 질병인데요, 이번 글에서는 아토피 증상을 완화시켜 주는 음식 TOP7을 알아보겠습니다. 아토피에 좋은 음식 TOP10 1. 양배추 양배추는 소화를 돕고 염증을 개선하는 효과가 있기 때문에 염증이 잘 발생하는 아토피 환자에게 특히 좋은 식품입니다. 양배추 속의 '카로티노이드' 성분은 면역력을 강화하여 아토피 증상이 심해지는 것을 예방하는 데 도움을 줍니다. 2. 감자 감자는 몸의 독소를 해독해 주는 효능이 있습니다. 우리 몸에 독소가 쌓이면 아토피 증상이 악화되어 발병될 확률이 높아지기 때문에 감자로 독소를 해독시켜 주면 완화되는 효과가 있습니다. 또한, 감자 속의 칼륨은 나트륨을 배출시켜 부종과.. 2023. 3. 17.
방광을 튼튼하게 하는 음식 & 방광염에 좋은 음식 총정리 이번 글에는 방광을 튼튼하게 하는 음식을 알려드리겠습니다. 평소에 방광염에 자주 걸리시는 분들이라면 꼭 식습관을 바꾸어보시기 바랍니다. 평소에 꾸준한 음식관리를 통해 여러분의 소중한 몸을 건강하게 간직하시기 바랍니다. ★방광염에 대한 증상과 원인, 방광에 안 좋은 음식에 대한 내용은 글 하단에 링크를 첨부할 테니 같이 참고하여 보시기 바랍니다. 방광을 튼튼하게 하는 음식 1. 체리 체리에 함유된 '안토시아니딘' 성분이 대장균들을 방광과 요로 등에 달라붙지 못하도록 도와줍니다. 하루에 5~7알 정도가 적당합니다. 2. 크랜베리 크랜베리 역시 안토시아니딘 성분이 함유되어 있는데요, 이 성분이 방광에 유해균이 달라붙지 못하도록 도와주어 바로 몸 밖으로 배출해 줍니다. 게다가 비타민C성분이 풍부하여 백혈구의 작.. 2023. 3. 16.